どーも鈴木です！ あなたは腹筋を割るには １００回、２００回、３００回と たくさん腹筋をしなければいけないと思っていませんか？ 実はそれ、、、 間違っています。。。 正確に言うと間違っているというよりは正しい言えないといったところです。 回数をこ…