どーも鈴木です。 今回は腹筋の役割について書ていこうと思います。 これを読んだら、腹筋を鍛える気がなかった人も 「お、鍛えてみようかな～」 という気になるのではないでしょうか。 なので 「腹筋やって意味あんの？」 「そもそも腹筋つけてメリットあん…